Gros plan : Rideuse et interne en médecine, c’est possible!

Anaïs Mai, peux-tu te présenter en quelques phrases ?

Je m’appelle Anaïs Mai Desjardins, j’ai 25 ans et j’ai grandi dans le sport à Dunkerque. J’ai fait du kitefoil à haut niveau pendant environ huit ans. Malheureusement, je n’ai pas été sélectionnée pour les Jeux Olympiques de Paris 2024.
Après les Jeux, j’ai commencé à faire de la compétition en wingfoil. Je suis également sportive de haut niveau dans cette discipline.
A côté de ça, je suis interne en médecine d’urgence à Montpellier, où j’ai déménagé en novembre 2025.

Comment arrives-tu à concilier un internat de médecine et une carrière sportive de haut niveau ?

Pour répondre à cette question, il faut que je retrace mon parcours.
J’ai débuté le haut niveau à 15 ans, j’ai bénéficié d’aménagements scolaires au Lycée de l’Europe, à Dunkerque. Le lycée m’a permis d’avoir une option kite.
J’ai commencé la compétition très jeune et j’ai toujours été habituée à m’absenter pour mes entraînements, pour les évènements… Pendant l’année du bac, j’ai loupé deux à trois mois de cours, par exemple. J’avais donc l’habitude de gérer les choses.
Quand j’ai commencé la médecine, c’est vrai que je ne savais pas trop comment j’allais réussir à concilier les études et le sport de haut niveau.
Tout le monde sait que la médecine demande énormément de travail à côté.
Au lycée, je m’organisais et la charge de travail n’était quand même pas phénoménale.

Mais en médecine, notamment en première année, les choses sont devenues compliquées. J’ai alors dû faire le choix d’arrêter le sport pendant environ huit mois.
Je continuais un peu l’activité physique, mais c’était dérisoire par rapport à ce que je faisais auparavant. J’ai réussi, heureusement, à valider mon année du premier coup.
J’ai alors pu parler de mon projet à la faculté de médecine de Lille, qui m’a soutenue et m’a permis d’avoir des aménagements. J’avais alors des stages, qui se faisaient par blocs de quatre ou cinq semaines. J’avais ensuite des blocs de révision, durant lesquels j’allais m’entraîner et participer à des compétitions. Quand celles-ci tombaient pendant des blocs de stages, la fac me permettait de décaler ces périodes de stage.
La seule chose qui n’était pas possible, et ce que je comprenais, c’était de décaler les dates d’examens pour moi. Sachant qu’on était une promotion de 500 étudiants !

Anais Maï Desjardins, un double projet exigeant

Quelles sont les principales difficultés de cette double vie ?

Depuis novembre 2025, je suis devenue interne en médecine d’urgence.
Les difficultés sont toutes autres car je fais partie d’une équipe, je suis attendue tous les jours en stage (selon les périodes). L’équipe et les patients comptent sur moi.
Je n’ai donc plus vraiment la flexibilité que j’avais avant. C’est un peu difficile, désormais, d’avoir une routine d’entraînement sur l’eau. Je ne peux pas m’entraîner l’hiver après le travail. Et je ne peux pas m’absenter juste parce qu’il y a du vent. Ce n’est pas quelque chose d’acceptable. Heureusement, j’ai maintenant accès à des aménagements. Ils me permettent de m’absenter un petit peu plus que les autres internes. Cela me permet de participer à quelques stages d’entraînement et de partir en compétition.

J’ai dû m’adapter énormément, je me suis rendu compte que je ne pourrais pas autant m’entraîner qu’avant sur l’eau. Je me suis alors remise sérieusement à la salle de sport, à la préparation physique. La salle se situait juste à côté de l’hôpital où je travaillais les six premiers mois.
Se dire que l’on s’entraîne beaucoup moins, c’est difficile. Lors du stage que j’ai fait de novembre 2025 à avril 2026, il y a beaucoup de semaines où je n’ai pas pu aller sur l’eau du tout. Il n’y avait pas de vent le week-end… Heureusement, j’ai pu m’absenter de l’hôpital quelquefois, mais cela a été assez compliqué de trouver une certaine routine dans cette nouvelle vie.

Aux urgences, j’ai cependant davantage de temps libre. On fait de longues gardes, mais on en a peu par semaine. Je peux donc me libérer du temps, mais il faut aussi gérer la fatigue. L’internat de médecine est de l’adaptation constante, mais d’autant plus quand on est sportif de haut niveau.

Est-ce que tes collègues à l’hôpital réalisent vraiment ce que représente une carrière de sportive de haut niveau ? 

Je pense, oui. Les six premiers mois, je travaillais du lundi au vendredi et j’allais, chaque matin de 7h à 8h, à la salle de sport avant le travail. Certains collègues se sont dit que cela demandait quand même une certaine discipline. D’autant que l’on finissait très tard… J’essaie de leur en parler un peu, pour qu’ils comprennent que je ne vais pas juste en vacances à la plage. C’est bien plus que ça. Jusqu’ici, j’ai eu relativement beaucoup de bienveillance concernant mon projet. C’est plutôt bien accepté.

Et dans le milieu sportif, comment les gens perçoivent-ils ton parcours en médecine ?

Dans le milieu sportif, je pense que c’est respecté par beaucoup de riders. Ils trouvent que c’est inhabituel et respectable. Dans l’opinion des athlètes, je pense qu’ils se disent que j’ai forcément moins de temps pour m’entraîner, et que c’est moins facile pour évoluer au plus haut niveau. Ils n’ont pas tort concernant le fait que j’ai moins de temps pour m’entraîner… D’un autre côté, ce que j’ai à dire, c’est que j’ai toujours eu besoin d’accomplir ces deux projets. C’est ça qui m’a vraiment permis de m’épanouir.
Je me dis que si je ne faisais que l’un ou que l’autre, mon niveau ne serait peut-être pas le même. Je suis vraiment épanouie actuellement.

Une belle reconversion sportive dans le wingfoil, pour Anais Maï Desjardins

Pourquoi avoir choisi de te tourner vers le wingfoil, après le kitefoil ?

Sur la fin de ma carrière de kitefoil, que j’ai pratiqué pendant presque dix ans, on s’est rendu compte – durant ma campagne olympique – que je ne faisais pas du tout le bon gabarit, pour performer en kite. En compétition, quelques soient mes décisions, mon gabarit ne me procurait pas la bonne vitesse. Je n’étais jamais au top, parmi les premières. Je l’ai plutôt bien vécu mais, sur la fin, c’était quand même assez frustrant d’être tout le temps « derrière ». Je suis une compétitrice… J’ai eu l’occasion de tester du matériel de wingfoil et je me suis dit : « il y a beaucoup de choses que je peux transférer du kitefoil au wingfoil ». J’ai donc eu l’envie de tenter quelques compétitions.

Je me suis entraînée deux ou trois mois, après les sélections olympiques. J’ai pris part à mes premières épreuves de wing, et signé mes premiers podiums.
C’était agréable que je puisse mettre en application toutes mes connaissances, et que cela finisse par payer en termes de résultats. J’ai donc décidé de tenter le coup.
J’ai eu la chance d’avoir des sponsors qui ont continué à me suivre dans cette aventure, car je ne pratique plus un sport olympique. Leur soutien m’a permis de continuer à construire mon double projet.

Quels sont tes objectifs sportifs aujourd’hui ?

J’aimerais bien, par la suite, me hisser parmi les trois premières mondiales.

Y a-t-il des compétences acquises dans le sport de haut niveau qui t’aident aujourd’hui à l’hôpital, et inversement ?  

La médecine et le sport de haut niveau sont effectivement très complémentaires, on peut transposer beaucoup de choses. En médecine d’urgence, il faut savoir prendre les bonnes décisions au bon moment, et bien gérer son stress. Il faut prendre des décisions sous le stress, très rapidement. On doit aussi gérer sa fatigue et son hygiène de vie.
C’est exactement ce que l’on vit en compétition. J’arrive dans ces cas-là à prendre du recul, à mieux gérer mon stress. L’hygiène de vie que j’ai actuellement, grâce au sport, m’aide énormément dans ma vie de tous les jours, à l’hôpital. Je connais vraiment mon corps, et faire du sport est vraiment bénéfique au quotidien.

Combien de fois t’entraînes-tu en moyenne actuellement ?

Je vais à la salle de sport entre quatre et cinq fois par semaine. C’est un rythme que j’essaie de respecter, sauf si je suis vraiment fatiguée. Pour ce qui est des séances sur l’eau, je dirais 3 séances sur l’eau par semaine. On dépend du vent et ces derniers temps, nous n’avons pas été chanceux. Je n’ai donc pas pu m’entraîner, ce qui est assez frustrant. Je suis cependant prête à bouger pour aller chercher le vent.

Je suis actuellement en Espagne, je ne travaille pas pendant quatre jours. Ce n’est pas très loin, si jamais l’hôpital m’appelle parce qu’ils ont besoin de moi je peux répondre présente.
Cela me permet donc de m’entraîner à fond durant quatre jours !
Il n’y a pas vraiment de semaine type, mais trois entraînements par semaine, s’il y a du vent, c’est réalisable.

Anais Maï Desjardins : « J’ai énormément de chance de faire ce que je fais »

Quand trouves-tu le temps de souffler ? Réussis-tu à avoir du temps libre ?

Il est vrai que j’ai peu de temps libre. Je suis toujours à 120% dans ma vie et j’ai du mal à relâcher. Je dois travailler là-dessus. J’essaie toujours de prendre cinq minutes par-ci, dix minutes par-là… Il n’y a pas que l’entraînement sur l’eau ou la préparation physique, ou le travail à l’hôpital. En parallèle, je dois préparer ma thèse, réviser mes cours (car nous avons toujours des examens), gérer mon entreprise individuelle, chercher des sponsors, publier sur les réseaux sociaux…
Je poste d’ailleurs très peu en ce moment, car j’ai du mal à gérer mon temps.

L’internat est de l’adaptation constante, je l’ai dit. Il faut donc que je trouve des stratégies pour obtenir un meilleur équilibre à ce niveau-là.
Effectivement, quand il n’y a pas de vent, j’essaie parfois de souffler, mais j’ai ensuite l’impression que ma to-do-list me rattrape. J’ai la chance d’avoir mon mari, qui est très posé. Quand on est ensemble, je prends davantage le temps d’apprécier l’instant présent et de me relaxer (sourire).

Qu’est-ce qui te motive les jours où tout semble compliqué ?

Ce qui me booste, c’est de me dire que j’ai énormément de chance de faire ce que je fais. Certains me diront que je me suis créé cette chance.
Cela arrive à tous les sportifs de ne pas être bien à un moment donné, et c’est normal. J’essaie alors de prendre très vite du recul, de relativiser et de me rappeler combien j’ai la chance de vivre ce que je vis, et d’avoir vécu déjà tout ça.
Ces expériences humaines sont hyper enrichissantes et m’aideront toute ma vie.
Que je performe ou que je ne performe pas, à mes yeux je suis gagnante quoiqu’il arrive.

Quel message aimerais-tu transmettre aux jeunes filles qui rêvent d’une carrière sportive de haut niveau ?

Je ne peux que les encourager à se lancer là-dedans. Oui, il y aura des hauts et des bas, mais la pratique sportive est tellement enrichissante… Il y a de moins en moins de filles qui pratiquent les sports de glisse, tels que le kite et le wingfoil, à haut niveau.
Il faut vraiment se lancer car ces sports sont incroyables, et procurent des sensations qui ne sont pas reproductibles autre part.
Le fait d’avoir un autre projet à côté, comme des hautes études, c’est totalement réalisable. Il faut juste savoir s’entourer des bonnes personnes, et avoir de la motivation.

Quelque chose à ajouter ?

Je voudrais remercier ma famille, mes proches, ainsi que toutes les personnes qui me suivent et qui croient en moi.
Merci à mes sponsors, notamment l’entreprise Ythak, qui me suit depuis quasiment le début de mon double projet, en kitefoil et désormais en wingfoil.
Merci à mon club, l’OGS Voile, qui me soutient également.
Merci à l’Université de Montpellier, la Faculté de Médecine de Montpellier, la faculté de médecine et l’Université de Lille, et à l’ARS Occitanie que je remercie vraiment pour les aménagements qu’ils me permettent d’avoir. Je remercie aussi le service des urgences de Nîmes. Un grand merci également à la Fédération Française de Voile, et François Bovis, de nous organiser des entraînements !
Je suis toujours en recherche de sponsors. Si des personnes sont intéressées pour soutenir mon projet, ce serait avec grand plaisir.
Et faites-vous plaisir, c’est le plus important ! Avoir du fun, c’est ce qui me motive à faire ce que je fais actuellement…

Les actualités d’Anaïs Mai Desjardins sur son compte Insta : https://www.instagram.com/anaisdjardins/

Photos : IWSA Media/Robert Hajduk